通勤電車の中、誰かの視線をふと感じて振り返ったら、目が合っていた。

久しぶりに会った人と、なぜか同じ言葉を同時に発してしまった。

行ったことのない場所なのに、「ここ、来たことある」と感じてしまった。

こうしたことは、日常に溶け込んでいて、誰もが一度は経験しているはずです。

けれど、うまく説明はできない。

気のせいだと思って、流してしまう。

でも本当に、それだけで片付けていいのでしょうか？

実は、こうした“なんとなく感じる”現象の背景には、
現代の科学でも少しずつ解明されつつある「心の構造」と、
それにリンクするもうひとつの世界の仕組みが関係しています。

私たちの脳は、視覚・聴覚・触覚などの五感で世界を認識している──
そう思われがちですが、実際にはそれだけではありません。

「感覚の下にある感覚」
「意識に上がる前の反応」

そういった“意識の影”のようなものが、
私たちの判断や行動を支配している場面は驚くほど多いのです。

たとえば、

・まだ言葉にできない違和感を、身体が先に察知していたり
・未来の結果を無意識に予測して、なぜか正しい選択をしていたり

それはオカルトでも、超能力でもありません。

脳が無意識下で処理している情報のほうが、
意識よりもはるかに多いというのは、神経科学では常識となりつつあります。

そして、催眠や瞑想、集中の高まったスポーツの試合など──
私たちが“我を忘れる瞬間”には、
この深い層に触れている可能性が高いのです。

見えるものだけを信じる時代から、
“感じてしまう何か”を無視できない時代へ。

その仕組みを少しだけ紐解いてみたら、
あなたの世界の見え方は、静かに、けれど確実に変わっていくかもしれません。

この先に広がる「心の奥のメカニズム」は、
あまりにもリアルで、
あまりにも個人的で、
けれど誰にとっても共通する“世界の裏側”です。

ブログ:空間

↑↑↑ここから先は、【特別な学び】、【催眠術教室】などを体験された方だけにご案内しています。

深い意識の世界に触れたことのある方だからこそ、感じ取れる内容です。

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受講された方のみに公開しております。

“見えないもの”は本当にいないのか？――幽霊を信じる心のしくみ

たとえば夜道を一人で歩いていて、ふと背中に何かの気配を感じることがあります。

振り返っても誰もいない。
けれど、そこに“何か”がいた気がして、心臓が早くなり、呼吸が浅くなる。

まるで自分の体が、「ここには何かいる」と訴えているように。

この瞬間、実際に誰かがいたかどうかは問題ではありません。

あなたが感じた“気配”は、紛れもなくあなたの現実の一部として存在していたのです。

「幽霊はいるのか？」という問いは、昔から人々の心を惹きつけてやみません。

それは単なるホラーの話題ではなく、
「私たちは何を“存在”と感じているのか？」という、
もっと深い問いを内包しています。

この世界には、目に見えるものと、
見えないけれど感じられるものがあります。

私たちが「存在する」と信じているものは、すべて五感で確認できるものでしょうか？

あるいは、心の中で“確かにある”と感じたとき、
それもまた存在すると言えるのでしょうか。

子どもがぬいぐるみに話しかけるとき、
そのぬいぐるみはただの綿と布ではありません。

そこに命が宿っているかのように話しかけ、笑いかけ、時には涙を流す。

大人から見れば「空想」に見えるかもしれませんが、
子どもの世界では、それは確かな現実なのです。

同じように、私たち大人も、誰かの思い出を胸に生きたり、
音楽や本に心を揺さぶられたりします。

そうした“形のない体験”が、日々の気持ちを大きく左右することもあるでしょう。

こうした体験が積み重なったとき、ある種の「存在感」が生まれます。
それは物としてそこにあるわけではないけれど、
“感じられる存在”として、私たちの心に影を落とします。

幽霊という存在は、そうした“感じられる現実”の象徴でもあるのです。

では、この“感じられる現実”とはいったい何なのでしょうか？

たとえば図書館の本を想像してください。
棚に並ぶ本は、どれも紙とインクでできた物質です。

しかし、その中に込められた物語、登場人物の感情や運命、
読み手の記憶や共感――それらはすべて形を持ちません。
けれど、読んだ人の中では“確かに起きた出来事”として残っていきます。

また、スマートフォンの中にある写真やメッセージもそうです。
ただのデータにすぎないのに、
そこには懐かしい思い出や、愛情、悲しみ、感謝が詰まっています。
指先で触れられないその感情の数々は、まぎれもなく“現実”の一部なのです。

ここで少し脳の働きに目を向けてみましょう。

近年の脳科学では、

「私たちが見ている現実は、脳が予測して構築しているものである」

という考え方が主流になってきています。

これを“予測処理モデル”といいます。

私たちの脳は、外から入ってくる情報をただ受け取っているだけでなく、
「きっとこうなるはずだ」という予測を常に行い、それを現実として体験しています。

たとえば、暗い廊下を歩いているとき、
急に物音がすると心臓が跳ね上がるのは、脳が「もしかして誰かがいる？」と予測し、
体を“準備モード”に入れるからです。

つまり、「誰かがいる」という感覚は、実際の存在よりも、
脳が先回りして作ったイメージによって生まれるのです。

このように、現実は“感じる側”によって変わるというのが、
今の脳科学のスタンスです。

そして、これをより強く裏付ける有名な実験があります。

1970年代、カナダで行われた
“フィリップ実験”と呼ばれるプロジェクトをご存知でしょうか。

これはある心霊研究チームが、
「幽霊は人間の想像力によって作れるのか？」を検証するために行ったものです。

研究者たちは、実在しない人物“フィリップ”のプロフィールを創作しました。
17世紀の貴族で、愛人をかばって自殺したという悲劇的な物語を設定し、
肖像画まで描いて徹底的にリアリティを持たせました。

参加者たちはそのフィリップを本物と信じて、定期的に降霊会を開きました。

すると、何も起こらなかったはずの会場で、
ノック音や風、テーブルの揺れといった現象が起こり始めたのです。

さらには、「1回ノックで“はい”、2回で“いいえ”」というルールまで成立し、
幽霊とのコミュニケーションが“できる”ようになったと記録されています。

これはもちろん、幽霊そのものの実在を証明するものではありません。
しかし、ここで重要なのは、**「信じたものが現実に影響を与える」**という点です。

誰もいないはずの場所に、“いる”という前提で人が集まり、
感情を込めて向き合い続けると、
その空間には確かに“何かが存在している”ような体験が生まれるのです。

幽霊とは、こうした「心が作り出したリアリティ」の集積かもしれません。
物理的に誰もいなくても、「ここには何かがいる気がする」という感覚は、
決して錯覚や妄想とは言い切れないのです。

他にも、1992年のイギリス。
BBCが放送した一本のテレビ番組が、国中を恐怖に陥れました。

番組の名前は『Ghostwatch（ゴーストウォッチ）』。
それは一見すると「心霊現象を生中継で検証する」という趣旨の
ドキュメンタリーでした。

ロンドン郊外の住宅で、少女が見えない存在に悩まされているという設定。

スタジオのキャスターと現場のリポーターが、
視聴者と一緒に“怪奇現象”を目撃していく構成。
しかしそれは――すべて事前に用意されたフィクションだったのです。

ところが、番組が進行するうちに、
まるで何かが本当に“入り込んできた”かのような演出が始まりました。

突然のノイズ、カメラの不具合、画面にちらりと映る謎の人影。
現場が混乱し、スタジオも異常事態に。
視聴者は何が現実で何が演出か分からないまま、不気味な終幕を迎えます。

事前に「これはフィクションです」と告知されていたにもかかわらず、
放送後、BBCには数万件の電話が殺到。

「子どもが夜眠れない」「家に幽霊が来た気がする」「パニックになった」――
中には心的外傷に近い症状を訴えた家庭もあったといいます。

つまり、“存在しないはずの幽霊”が、
テレビを通して、多くの家庭に“入り込んだ”のです。

ここで思い出してほしいのが、前半で紹介したフィリップ実験です。
創作された人物が“いるかのように振る舞いはじめた”あの現象。
そしてGhostwatch事件では、フィクションであることを知っていた人たちすら、
本気で恐れを抱き、記憶の中では「本物だった」と語ってしまう。

このふたつに共通するのは、
“そこにいないもの”が“確かにいた”という感覚のリアリティです。

では、私たちの脳や心は、
どうしてこのような“見えないはずのもの”を“感じてしまう”のでしょうか？

答えは、「人間の脳は、意味を見つけようとする装置だから」です。

私たちは暗闇の中で物音がすれば、“風”ではなく“誰か”の気配を想像します。
鏡に映った一瞬の影を、実際の動きより“幽霊かも”と解釈してしまいます。

これはただの錯覚ではありません。

私たちは、常に“意味”を探して生きているのです。

この“意味を探す力”は、本来とても大切な能力です。

大切な人の言葉の裏にある想いを読み取る。
空気を察して行動する。
芸術に心を動かされる。
いずれも、「目に見えないものを感じ取る」力です。

そしてその力が、幽霊という存在に命を与えるのです。

たとえば、家族や友人を亡くしたあと、その人の気配を感じることがあります。
誰もいない部屋に入った瞬間に、ふと懐かしい香りが漂ったり、
思い出の曲が耳に届いたりする。

それは幻でしょうか？

いいえ、そこに“意味”があると感じたなら、それはもうあなたの世界の一部です。

科学的には、それは「記憶が作り出す体験」だと説明されるかもしれません。
でも、体験している本人にとっては、まぎれもない“リアル”なのです。

「でもそれって、実在とは言えないんじゃない？」

そう感じる方もいるでしょう。
たしかに、計測できないもの、証明できないものを“存在する”と言うのは、
科学的には慎重であるべきです。

けれど一方で、私たちは毎日、計測も証明もできないものに囲まれて生きています。

たとえば“愛”や“希望”や“夢”。
それらを誰も「見たことがない」のに、「ある」と信じて疑いません。

なぜでしょう？

それは、それらが“私たちに影響を与えるから”です。

幽霊も、同じかもしれません。

実体はなくても、そこに“意味”が生まれ、
人が反応し、語り継がれ、場所に記憶が刻まれていく。

それは、ひとつの「存在のかたち」なのではないでしょうか。

少し話が変わりますが、“場の空気”という言葉があります。

誰も喋っていないのに
「今日はちょっと重いな」「なんか変な感じがする」と感じることがあります。

それは空気の化学成分でも、温度でもありません。

でも、確かに“何か”を私たちは感じ取っています。

このように、“形のない何か”が、
私たちの感情や行動に影響を与えている場面は、日常にいくらでもあります。

つまり、“いないもの”を“いる”と感じる力は、
私たちの中に最初から備わっているのです。

その力が時に過剰に働けば、“幽霊”を見てしまうかもしれない。
でも、それはただの錯覚でも妄想でもなく、
「感じるという能力が正しく作動した結果」かもしれません。

ここで、最初の問いに戻りましょう。

――幽霊は、いるのか？ いないのか？

答えはとてもシンプルで、そして少し詩的です。

「あなたが“いる”と感じたなら、そこには“いる”」

それは物理的な存在ではないかもしれない。
けれど、感情として、記憶として、恐怖や愛着として、
その存在は確かにあなたの世界に現れています。

そして、あなたがそう感じたということが、何よりの“証拠”なのかもしれません。

幽霊とは、単なる霊的存在ではなく、
私たちの“感じる力”が作り出した、もうひとつの“現実”なのです。

もし、ここまで読んでくださったあなたの中に、
「やっぱり、目に見えない何かってあるのかもしれない」
そんな気持ちが少しでも芽生えていたら――

その“なにか”の正体について、
もう少し深く、柔らかく、でも真剣に語り合ってみませんか？

松山のCafe & Bar「Spread One」では、
目の前に見える現実と、心の奥にふと立ち上がる気配とのあいだを、
科学や心理、直感や哲学、スピリチュアルな感性――
さまざまな角度からやさしく紐解くような夜を過ごすことができます。

たとえば、
・脳がどのように“現実”を感じているのかという最新の神経科学の話
・感情がどんなふうに記憶を形づくるのかという心理学の視点
・人の思念が空間に影響を与えるという、場の“波”に関する感覚的な体験
・世界各地の文化や伝承に宿る、見えないものへの敬意のあり方
・そして「信じる」ということが、どれほど深く私たちを動かしているのかという問い

それらを、ただの知識としてではなく、
あなたの感覚と、あなた自身の言葉で向き合えるような空間があります。

ここでは、答えを決めつけることはありません。

“見えること”と“感じること”、
“説明できること”と“ただ確かにあるもの”、
その境界をふわりと撫でながら、
自分なりの世界の捉え方を見つけるお手伝いをしています。

ひとりでふらっと来ても、誰かと語り合っても構いません。
なにかを証明する場所ではなく、なにかを“感じ直す”場所。

それがSpread Oneです。

もし、あなたの中にまだ言葉になっていない「なぜか気になるあの感覚」があるなら、

その続きを、ここで一緒に見つけてみませんか？

見える世界と、もうひとつの世界のあいだで。
あなたの感性が目を覚ますのを、そっとお待ちしています。

お店では、こう言ったお話を
さらに深堀して、なぜなのか？を説明したりしています。

見えていたはずのものが、なぜ見えなかったのか

――「現実」は、脳が見せている美しい幻なのかもしれない

あなたは今日、スマホを何度見ただろうか？

ホーム画面のアイコン、ロック画面の時計、
SNSの通知――それらを「見ていた」と言えるだろうか。

この問いが引き起こすのは、単なる“うっかり”ではない。

それは私たちの脳の、根本的な機能に関わる問いである。

私たちは「見えている」と思っていても、実際には“選んでしか見ていない”のだ。

注意。それは、意識のレンズである。

心理学者マイケル・ポズナーの「注意の3機能モデル」は
この構造を解き明かしてくれる。

警戒（alerting）――何かが起こることを脳がスタンバイする準備態勢
方向づけ（orienting）――特定の刺激に注意を向ける調整作用
実行制御（executive control）――不要な情報を排除し、重要な対象に集中する機能

この注意の3要素は、日常のあらゆる判断の裏に潜んでいる。

そしてこの仕組みには、ある“落とし穴”がある。それが、「不注意盲」だ。

たとえば、有名な“ゴリラ実験”。
白いシャツの人がバスケットボールを何回パスしたか数えてください――
そう指示された人の多くが、途中で画面中央を横切るゴリラの着ぐるみに気づかない。

これは「不注意盲（inattentional blindness）」と呼ばれる現象。
注意が向いていない対象は、目の前にあっても“存在していない”のと同じになる。

つまり、見えていないのではない。「見ようとしていない」のだ。

これは私たちの“現実”そのものを問い直すきっかけになる。
なぜなら、私たちは脳が選んだ情報の一部だけを“現実”と呼んでいるからだ。

この注意の限界を巧みに突いてくるのが、マジシャンやスリ、催眠術師である。
たとえば、アポロ・ロビンスというスリの達人は、
TEDの舞台上で観客の時計や財布を堂々と奪いながらも、
その動きには誰一人として気づかない。

彼が観客に行うのは、単なる“目をそらす”ことではない。
彼は、観客の「注意そのもの」を乗っ取り、別の思考や記憶のプロセスに引き込む。

たとえば、観客に「携帯電話の右下のアイコンは何ですか？」と質問する。
その瞬間、脳内では“過去の記憶ファイル”を探しに行くプロセスが始まり、
目の前で起きている現実への注意は一時的に消える。

この状態こそが“隙”なのだ。
そして、催眠術にも同じ構造がある。

「昨日の夜、何を食べましたか？」と聞かれたとき、あなたの意識は過去に戻る。
「今ここ」にいた注意は、“映像と感覚の回想”に引き込まれ、
その間に外部の現実は見落とされやすくなる。

つまり、人の注意を“内側”に向けさせることで、外の世界をコントロールできる。

この構造は、マジックでも催眠でも、心理誘導でも共通している。

重要なのは、脳は一度にひとつのモードしか処理できないという点だ。
「記憶を再生しながら、今の現実も正確に把握する」ということは苦手なのだ。

この仕組みをさらに深く理解するには、
「予測処理理論（predictive coding）」という視点が有効だ。

これは、脳が五感から受け取る情報を“受動的に受け取っている”のではなく、
むしろ先に“予測”を立てて、それに合った情報だけを採用しているという考え方である。

つまり、脳は「現実を見ている」のではなく、
「期待に合う現実だけを見せている」。

この理論は、錯視や幻覚のメカニズムも説明してくれる。
たとえば、静止しているのに“動いて見える”画像や、
存在しない色を感じる視覚トリック。

それらは脳の“予測”と“感覚”が一致しないときに起こる“ズレ”の産物だ。

この「ズレ」に気づいたとき、
人ははじめて「見えていなかったもの」に目を向けるようになる。

注意とは、単なる“集中”ではない。
それは、現実をどう構成するかを決めるフィルターだ。

そして、そのフィルターがゆがんだとき、
あなたの現実もまた、少しずつ違う姿を見せはじめる。

この“ゆらぎ”を、意図的に体験できる場所がある。
それが、私たちの空間「Spread One」だ。

ここでは、催眠術・マジック・心理誘導・視覚の錯覚・瞑想体験などを通じて、
普段あなたが当たり前だと思っていた“現実”が、少しずつほぐれていく。

見ていたはずのものが、なぜか見えなくなる。
逆に、見えていなかったものが、鮮やかに立ち上がってくる。

そんな瞬間を、あなた自身の感覚で、どうか一度体験してみてほしい。

“自分”という幻――脳が生み出す主観のリミックス

脳が“現実”を構成している。

そう聞いたとき、多くの人は視覚や聴覚の話だと思うかもしれない。
だが、脳が“創っている”のは現実だけではない。
あなた自身――つまり「自分という存在」すら、脳が編集した物語でできている。

認知科学では「自己モデル」と呼ばれる概念がある。
これは、脳が自分を“こういう存在である”と把握している仮のイメージだ。
名前、年齢、性格、過去の記憶、未来への展望、
それらすべてをつなぎ合わせた“脳内の私”だ。

しかしこのモデルは、絶対ではない。
記憶は書き換わり、感情は揺れ動き、自己像は時間とともに変化する。
その流動性こそが、注意と予測の仕組みと深く結びついている。

予測処理理論（Predictive Coding）によれば、
脳は「今、自分はこうである」という情報を、
感覚・思考・過去の経験から“もっともらしく”統合し、
その期待値に合った“自分”だけを見せる。

つまり、“本当の自分”がいるわけではなく、
“予測された自分”がリアルだと感じているのだ。

この構造は、日常ではほとんど意識されない。

だが、ある種の体験――催眠やマジック、あるいは強い感情の瞬間に、
この“自分”の感覚がズレたり、崩れたりすることがある。

たとえば、「自分の手が自分の意志で動かない」と感じたとき、
人ははじめて「自分とは何か」を疑いはじめる。

催眠状態に入った人が「片手が天井に引っ張られていく」と感じるのは、
まさにこの“自己モデルのほころび”が起きている瞬間だ。

脳の編集室で何かがずれたとき、
意識はいつもと違う現実に触れる。

この体験を深く支えているのが、身体感覚だ。

私たちは頭で考える前に、体で世界を感じている。

呼吸、皮膚の温度、重力、視線の動き――
それらがすべて、無意識下で「現実の安定」を支えている。

興味深いことに、脳は私たちが「動かそう」と意識するより前に、
すでに身体を動かす準備を始めていることが、神経生理学の研究でわかっている。

これは「運動準備電位（Bereitschaftspotential）」と呼ばれ、
手を挙げる、足を動かすといった動作の約1秒前から、
脳の中ではすでにその行為の準備が始まっている。

言い換えれば、「感じる身体」は「考える意識」よりも一歩先に、
現実に触れているということだ。

そのわずかな時間差の中に、私たちの“自分とは何か”を見つめ直すヒントがある。

そして、もしこれらの感覚に注意を向け直せば、
世界の“見え方”は、驚くほど柔らかく変わっていく。

たとえば、右手の指先の温度を感じる。
その瞬間、思考は止まり、現実が静かに拡張する。
“今ここ”に戻ってくる感覚。
それこそが、意識のリセットボタンなのだ。

私たちは普段、“思考の中”で生きている。
過去を後悔し、未来を不安に思い、“今”が見えなくなる。

だが、身体はいつも「今」にいる。
その声に耳をすませることで、現実は再び手触りを取り戻す。

このような“身体を通した意識の再起動”を、
日常の中で安全に、豊かに体験できる空間がある。

それが、**「Spread One」**だ。

ここでは、催眠術やマジック、視覚の錯覚、
心理誘導などの非日常的な手法を使いながら、
脳と意識の境界線を優しく揺らす体験を提供している。

たとえば、あなたが「この水の味が甘く感じる」と言われ、
本当にそう感じたとき――
その瞬間、世界がほんの少しだけ違って見える。

それは、単なる遊びやエンタメでは終わらない。

むしろ、「自分の中に、こんな反応があったのか」と
驚きとともに自己理解が深まる、静かな革命なのだ。

そしてこの“静かな革命”は、誰にでも起こりうる。

年齢も、経験も、理屈も関係ない。
必要なのは「ちょっとだけ、自分の注意を変えてみよう」という
柔らかい好奇心だけだ。

その一歩が、世界の見え方を変えてしまうかもしれない。

Spread Oneでは、こうした“脳と現実の接点”を
気軽に、そして本質的に体験できる空間を用意している。

五感がいつもと違うように感じる瞬間、
思考の隙間に“何か”が忍び込んでくる。

それは、あなたが忘れていた感覚かもしれないし、
まだ知らなかった“自分”かもしれない。

私たちは、そこに価値があると信じている。
科学とアート、心理学と身体知、遊びと真剣が交差する場所。
それが、Spread Oneという“現実の編集室”だ。

「脳が現実を作っている」
もしそれが本当なら、
今この瞬間も、あなたは新しい現実を生み出すことができる。

あなた自身の手で、注意のレンズを少しだけ動かしてみてほしい。
すると世界は、ほんの少し違う表情を見せてくるだろう。

その瞬間に、そっと立ち会えることを。
私たちは、心から楽しみにしている。

 科学・芸術・日常の視点からひもとく
「かかりやすさ」の真実

催眠術とは、単なる不思議なパフォーマンスではありません。

現代においては、心理学や脳科学、
さらには医療の分野でも研究される、

れっきとした「学問の対象」とされています。

言い換えるならば、催眠は科学的にも体系立てて学ばれている現象であり、
単なる「騙し」や「トリック」では決してありません。

実際に、催眠療法（ヒプノセラピー）は
心療内科や臨床心理の現場でも活用されており、
痛みのコントロール、不安障害、睡眠障害、PTSDなどへのアプローチとして、
アメリカ心理学会（APA）などでも正式に認められています。

つまり、催眠とは「意識の変容状態」を活用した心身へのアプローチ技術であり、
その背景には膨大な研究と臨床データが積み上げられています。

ただし、すべての催眠現象が安全であるとは限りません。

催眠は、意識の深層に作用する技術でもあるため、
誤用されたり誤解されたりすれば、心理的な混乱を招く恐れもあります。

だからこそ、正しい知識と理解のもとに活用されることが大切です。

そして、よく聞かれるのがこの質問です。

「催眠術って、誰でもかかるの？」
「かかりやすい人とかいるの？」

この問いに対して、科学・心理・芸術・量子論・スピリチュアルなど、
あらゆる角度から答えていきましょう。

催眠にかかりやすい人は「才能がある人」

まず結論からお伝えすると、
催眠術に「すぐかかる人」とは、実は非常に才能豊かな人です。

一般的には

「騙されやすい」
「単純な人」

などと誤解されがちですが、これはまったくの逆。

むしろ想像力が豊かで、感性が鋭く、自分を委ねる力がある人ほど、
深い催眠状態に入りやすいのです。

その仕組みを科学的に解説しましょう。

20世紀後半、スタンフォード大学の研究チームが開発した
「催眠感受性尺度（Stanford Hypnotic Susceptibility Scale）」という評価指標によると、

約10〜15％の人が「非常に催眠にかかりやすい」、
70％前後が「中程度」、
15％ほどが「低感受性」とされています。

つまり、多くの人にとって、催眠は“少しかかる”ものであり、
“全くかからない人”はむしろ少数派ということです。

感性と集中力こそが“かかりやすさ”の本質

この催眠感受性には、いくつかの特徴があります。

一つは、「想像力の豊かさ」です。

たとえば、

本を読んで物語の世界に没頭できる人、
映画を見て涙を流す人、
音楽で心が動かされる人は、

暗示に反応しやすい傾向があります。

次に「集中力の高さ」も重要です。

一つのことに没頭しやすい、
マルチタスクよりシングルタスクが得意、という人は

催眠への入り口が自然と開かれやすくなります。

また意外に思われるかもしれませんが、
「自己コントロール能力が高い人」も催眠に向いています。
「他人に支配される」のではなく、「自分の意志で催眠を受け入れる」
柔軟性と選択力があるためです。

そして「共感力が高い人」も、
他者の声や空気感に自然とチューニングを合わせられるので、
催眠誘導に乗りやすくなります。
これは演技の才能や音楽的感性にも近いものです。

さらに、「信頼する力」を持つ人は、
催眠術師との関係性を築きやすく、暗示に対する心理的抵抗が少ないため、
深いトランス状態へスムーズに移行できます。

アート・演技・スポーツの世界と催眠の共通点

このような特性は、生まれつきの資質であることもあれば、
後天的に養われることもあります。

たとえば、アーティスト、俳優、音楽家、アスリートなどは、
自らの感覚を研ぎ澄まし、「我を忘れる」状態に自分を持っていく訓練を積んでいます。

これはまさに催眠と同じ“意識の変性”なのです。

特にスポーツの世界では、「ゾーンに入る」という表現があります。
観客の声が消え、時間の感覚が消え、
ただ動きだけが止まらずに続いているような状態。

これこそが、催眠的状態の一つの典型です。
前頭前野の活動が静まり、
身体の運動神経が自動的に作動しているような状態といえるでしょう。

芸術の分野でも同じです。
ダンサーが音と一体化し、俳優が完全に役に入り込んで別人のように演じるとき、
彼らの意識は日常のそれとはまったく異なる深度にあります。
これは自我を一時的に外す能力、
つまり「なりきる力」＝「催眠に入りやすい力」と直結しています。

スピリチュアルと量子論の視点から見た催眠の奥行き

さらに、スピリチュアルな観点でも

「受け入れる心」
「信じる力」
「委ねる感覚」

は非常に重要です。

催眠は、ある意味で“信頼”によって成立する技術です。
信じるとは、単に盲目的になることではなく、
「相手の誘導に対して一時的に自分を開いてみる」ことなのです。

量子力学的な視点からも興味深い仮説があります。

たとえば、「観測するまで物質の状態は決定しない」という不確定性原理を、
人間の意識に当てはめた「量子意識理論」では、
意識が現実を選択する“フィルター”の役割を果たすとされています。

この考えを催眠に応用すると、「言葉」という“観測行為”によって、
本人の知覚・感覚・身体反応が変化するという現象が説明できます。

つまり、暗示とは“意識の観測角度を変える行為”であり、
それによって人の現実認識は変わるということです。

このように、催眠とは決して「騙し」でも「思い込み」でもなく、
脳科学・心理学・スピリチュアル・量子論など、
あらゆる角度から裏付けられた深い現象なのです。

催眠は“特別”ではなく、日常にあるもの

では、催眠にかかるという体験は、
日常には存在しない特別な状態なのでしょうか？

実は、そうではありません。

私たちは日々の中で、自然と軽い催眠状態に入っているのです。

たとえば電車でうとうとしているとき、
時間の感覚があいまいになることがありますよね。

車窓の風景が流れているのを見ながら、心がぼんやりして、
気がつくと「もう着いたの？」という経験。

これもまた、催眠的な意識状態の一つです。

同じように、映画や小説に没頭しているとき、
「現実」と「物語」の区別が薄れる瞬間があります。

これは、私たちの脳が“リアル”と“想像”を意識的に切り替えるのではなく、
自然と“どちらも現実として受け取る”機能を持っているからです。

つまり、催眠にかかることは決して特殊ではなく、
「誰もが日常で体験していること」なのです。

「意図して入れる人」は、感性をコントロールできる人

では、なぜ催眠術で“意図的に”催眠に入れる人がいるのでしょうか？

その人たちは、日常の催眠状態に「入りやすい」というだけでなく、
自らの意思と感覚をもって、意識のモードを自在に切り替えることができるのです。

これは、例えるならば「寝落ち」ではなく「瞑想」を再現できるような力です。

つまり、催眠に意図してすぐに入れる人とは、

**想像力・集中力・感情の制御力・感受性が統合された“感性の達人”**

といえるのです。

演技や音楽、スポーツの分野でも、
「自分の感情や感覚を意識的にコントロールできる人」が
突出したパフォーマンスを発揮します。

催眠もまた、そうした能力のひとつであり、
才能と経験が合わさって生まれる感覚なのです。

練習すれば、誰でも催眠に“入りやすくなる”

ここでとても大事なことをお伝えします。

催眠にかかる力は「先天的な才能だけではない」――むしろ、

練習すれば誰でも上達するのです。

「私、催眠に向いてないと思います」と不安そうにおっしゃる方がよくいます。
でもその多くは、初めての体験で「どうしていいか分からない」というだけ。

緊張や警戒が集中の妨げになっていることがほとんどです。

これは、ピアノや自転車の練習に例えると分かりやすいでしょう。

【体験例】初めての催眠は「自転車の補助輪」

自転車に初めて乗ったとき、どうでしたか？

バランスが取れずにふらつき、何度も足を地面につきながら、
周りのサポートを必要としていたと思います。

でも、何度か練習するうちに、力の抜き方や重心のかけ方が分かり、
「あ、乗れた！」という瞬間がやってきます。

そのとき、もう“意識してバランスを取ろう”なんて考えていないはずです。

催眠もまったく同じです。

最初は「これで合ってるのかな？」「ちゃんと集中できてるのかな？」と
不安になりますが、繰り返すうちに感覚がつかめてきます。

そしていつしか、「今、入ってきたな」と自然に気づく瞬間が訪れます。

このとき、あなたはもう“催眠を使いこなす人”になっているのです。

Spread Oneで見えた“かかりやすい人”の共通点

当店、催眠体験カフェ「Spread One」では、
これまで多くのお客様が催眠を体験されています。

その中で見えてきた「かかりやすい人」の傾向には、次のような共通点があります。

• 感性を大事にしている（音楽、絵画、自然など）
• 人と話すときに、笑顔で受け止められる
• 「怖いけどやってみたい」といった好奇心と慎重さのバランスがある
• 変化や気づきを求めている
• 相手を信じてみよう、という意識がある

特に「初めてだけど少しだけ信じてみようかな」という心の姿勢がある方は、
非常にスムーズにトランスに入る傾向が強いです。

これは、無理に“信じ込もう”とするのではなく、
「受け入れる準備」が整っている状態なのです。

※精神状態などにも左右されるので、必ずとは限りません！

催眠にかかるとは、「内なるセンサーの再起動」

催眠にかかるという体験は、自分を失うことではありません。
むしろ、自分の内側にある“潜在的な感覚”を再起動する行為です。

• 自分の体の感覚に気づく
• 呼吸の深さに意識を向ける
• 想像と現実の境界をやわらかくする
• 他人の言葉を受け取る力を回復させる

これらはすべて、私たちが本来持っている能力です。
ただ、多くの人は忙しい日常の中で、それらの“感覚の入り口”を閉じてしまっています。

催眠は、その入口を「静かに、優しく、開けてくれる鍵」なのです。

催眠にかかる力は“心の柔らかさ”の証明

「催眠にかかるなんて、騙されやすい人だけでしょ？」という誤解は、
いまだに根強く残っています。

しかし実際には、催眠にスッと入れる人は、
想像力があり、他人を信じることができ、
感覚を受け入れる力がある“才能に恵まれた人”です。

• 理性と感性のバランスが良い
• 自己認識と他者信頼の両立ができる
• 想像力と集中力を自在に扱える
• 日常と非日常の境界を柔らかく行き来できる

これは、芸術やスポーツ、教育や対人関係においても、非常に重要な力です。

あなたの中にある“感性”を、信じてみませんか？

催眠術は、何かを操るものではありません。

むしろ、あなたの中にある

“感じる力”
“集中する力”
“受け取る力”を静かに目覚めさせてくれる、

心のトレーニングです。

一度では分からなくても、繰り返すうちに、あなたの内側が少しずつ変わっていく。
その変化を、自分自身で味わえるようになる。

催眠とは、そんな体験です。

Spread Oneでは、初心者でも安心して催眠に触れられるよう、
あなたのペースに合わせて丁寧にガイドいたします。

あなたの中にある“まだ目覚めていない才能”に、静かに光を当ててみませんか？

Spread Oneで、あなたの感性と出会う旅を。
日常の中にある、ちょっと特別な意識の扉を開きましょう。

その“見えている世界”は、あなたの脳の作品かもしれない

「見ている世界」は、あなたの脳が先に決めていた？

「今、何が見えている？」と問われたとき、
私たちはつい「目に入ったものをそのまま見ている」と信じてしまいます。

しかし、最新の神経科学の研究は、こうした感覚を根底から覆し始めています。

大阪大学の高木優氏と東京大学の西本伸志氏のチームは、2023年、
fMRIと生成AI（ChatGPTの基盤となる技術）を組み合わせて、
脳活動から「見ている映像」を再構築するという驚くべき成果を発表しました。

この手法は、**Latent Diffusion Model（拡散型生成モデル）**を応用したもので、
脳内のぼんやりした信号から、驚くほど高精度な画像を再現しています。

ここで重要なのは、再現された画像が「実際に見たもの」と微妙に異なっていた点です。
つまり、脳は“記憶や予測”に基づいて、現実を補完していたのです。

これはまるで、動画の編集作業のようなもの。

映像に足りないフレームを、AIが勝手に“それっぽく”補って滑らかに見せる──
脳も同じように、現実をスムーズに「演出」しているのです。

わずか0.1秒の変化にも気づかない脳のトリック

さらに、同じ研究チームは、映像の中の一部を0.1秒だけ変化させる実験も行いました。

結果、多くの被験者がその変化にまったく気づかなかったのです。

なぜか？
脳は「変わっていないはず」と決めつけ、
予測どおりの映像を自動で“上書き”してしまったからです。

この現象は、**Predictive Coding（予測符号化理論）**と呼ばれ、
現代の脳科学の中核をなす概念の一つです。

脳は“先に予測して、あとから修正する”ことで、
情報処理のコストを劇的に減らしているのです。

たとえば、日常の会話でも「え、今なんて言った？」と聞き返さなくても、
相手の言葉の続きを脳が予測して補っていることがありますよね。

これも、同じ脳の予測メカニズムです。

Spacecogモデルが示す「空間はざっくり把握する」

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）の**Burkhardt, M.**らの研究チームは、2023年に
Spacecog（スペースコグ）という大規模神経モデルを提案しました。

このモデルは、人間が実際に見えていない背後の空間まで含めて
「全体を把握している」と感じる仕組みを説明しています。

例えるなら、それは舞台裏を見ずとも「演劇の全容」を理解できる感覚に似ています。

私たちは、全方向から情報を得ているわけではなく、
必要最小限の情報を元に、脳が空間の全体像を生成しているのです。

仮想現実と現実の境界は驚くほど薄い

MITとUCLの合同研究（2024年、**Makin, T. R.**ら）は、
人がVR（仮想現実）に没入したとき、
数分でその世界を“現実”として認識し始めることを証明しました。

上下逆さまに見えるメガネをかけて生活する「逆転視実験」では、
数日で脳が完全にその世界に適応し、
逆さまの世界が“普通”になることがわかっています。

Spread Oneに初めて訪れたお客様が「時間の感覚がなくなる」と口にするのは、
この「現実の再構築」が行われている証かもしれません。

照明、音、空気感──すべてが普段とは違う環境だからこそ、
脳はそれを“新しい現実”として受け入れているのです。

錯視は脳の“親切なエラー”

インディアナ大学のSundararajan, J.による2023年の研究では、
ディープラーニングモデルが錯視画像を再現しようとしたときに起こす誤差が、
まさに人間の脳と同じ構造的エラーであることが示されました。

例えば、回ってもいない静止画像が「グルグル動いて見える」錯視。

これは、脳が過去の動きの経験をもとに、
「このパターンは動くだろう」と予測してしまうからです。

例えるなら、駅のホームで見える電車の“残像”のようなもの。
視覚は正確というより、“親切な予測”によって成り立っているのです。

見えないものを見る脳の力

人間の目は赤外線や紫外線を見ることはできません。

しかし、サセックス大学のRoseboom, W.らの研究（2024年）では、
脳は環境の微細な変化から直接見えていない情報を「ある」と判断する能力を
持つことが示されました。

たとえば、晴れているのに「日焼けしそう」と感じたり、
冷蔵庫の中身を見なくても「中が冷たい」と感じるのも、
こうした「間接認識」の一例です。

注意を向けたものが“大きく見える”脳のシステム

ニューヨーク大学の**Carrasco, M.とYeshurun, Y.**の研究は、
スポーツ選手が「ボールが大きく見える」と感じるのは、
実際に脳の処理解像度が上がっているからだと明かしました。

つまり、注意を向けた対象は「より詳細に」「より現実らしく」脳に処理されるのです。

Spread Oneで催眠体験をした方が「自分の手が重くなった」と感じるのも、
その感覚に集中することで脳がその対象を**“現実として強化”している**結果です。

時間の流れは、脳が決めている

新しい環境にいるとき、「1分が長く感じる」ことはありませんか？
それは、脳がいつもより大量の視覚情報を処理しているためです。

逆に、慣れた日常では情報をざっくり処理するため、
時間は「早く過ぎたように」感じられます。

これは時間知覚の情報密度仮説と呼ばれ、現代の時間認識研究の主軸になっています。

あなたの現実は、あなたの“脳の編集作品”

脳はただの受信機ではありません。

むしろ、過去の記憶・現在の予測・注意・感覚統合を駆使して、
「あなたにとって最も意味のある世界」をリアルタイムで創り出しているのです。

Spread Oneで感じる「非日常感」や「時間のゆがみ」、
それは決して幻想ではありません。

あなたの脳が、環境を“再編集”している瞬間なのです。

世界は、見えた通りに存在するのではなく、
あなたが「見たい」と思ったものが、最初に存在する。

今この瞬間も、あなたの脳が見ている“現実”は、
あなたの人生で最もクリエイティブな作品かもしれません。

心臓はただのポンプじゃなかった

私たちが学校で教わった心臓の役割は「血液を全身に送り出すポンプ」。
もちろんそれは間違いではありません。
でも──近年の科学研究が明かした事実は、それだけでは収まりませんでした。

心臓には、独自の神経ネットワーク、
まるで「ミニ脳」と呼べる存在があるのです。

そしてこのミニ脳は、
単なる血液循環のためだけではなく、
感情・直感・意思決定にまで深く関わっていることがわかってきました。

この発見は、私たちの「体と心」に対する理解を根本から覆すかもしれません。
あなたの心の奥に宿る、静かな知性──
それは、心臓から生まれていたのです。

心臓のミニ脳とは？ ― もうひとつの知性

「心臓神経系（Intrinsic Cardiac Nervous System）」──
これが、心臓に存在するミニ脳の正式名称です。

心臓には約4万個以上もの神経細胞（ニューロン）が集まり、
自律した小さなネットワークを形成しています。

この心臓神経系は、

• 心拍のリズムを細かく調整し
• 血圧を即座に制御し
• 身体全体のストレス反応に素早く対応する

しかもそれらを、脳からの指示を待たずに、独自に判断して行動しているのです。

心臓は、
「今、何をすべきか」
を、自ら選び、動いている存在だったのです。

心臓から脳への驚くべき情報量

通常、私たちは「脳が命令を出して体が動く」と思っています。

けれど──
実際には、心臓から脳への情報量の方が、
脳から心臓への指令よりもはるかに多いことがわかっています。

心臓は、

• 血液の状態
• 身体のストレス具合
• 周囲の環境情報
  を絶え間なく感知し、それをリアルタイムで脳に送り続けているのです。

つまり、
私たちの思考や感情、直感は、
脳だけで作り出されるものではありません。

心臓が感じ、脳が解釈する。
そんな繊細なキャッチボールが、常に私たちの中で行われているのです。

HRV（心拍変動）と心の状態

ここで登場するのが、「HRV（Heart Rate Variability＝心拍変動）」です。

HRVとは、
心拍と心拍の間隔の「揺らぎ」を示す指標。
健康な状態では、心拍間隔は規則正しくも微妙に変化し続けています。

しかし──

• ストレスが強いと、HRVは低下し、リズムが単調になり
• ポジティブな感情（感謝・喜び）を感じると、HRVは高まり、美しい揺らぎを描く

つまり、
心臓のリズムは、私たちの心の状態をそのまま映し出しているのです。

逆に言えば、
呼吸を整えたり、リラックスしたりすることで、
心臓のリズムを整え、心まで落ち着かせることができる。

心臓は、「心」のあり方と切り離せない存在だったのです。

日常に潜むミニ脳のサイン

心臓ミニ脳の存在は、日常の中でも私たちにサインを送っています。

1．初対面で感じる「なんとなく違和感」

相手はにこやかで礼儀正しい。
でも、胸の奥がザワザワして落ち着かない。
──そんなとき、あなたの心臓ミニ脳が、
「この人には注意して」と警告しているのかもしれません。

2．選択に迷ったとき、自然に感じる「こっちがいい」という感覚

頭ではAが合理的だとわかっているのに、
なぜかBを選びたくなる。

その感覚を無視せずに選んだ結果、
後から「あのときの選択でよかった」と思うことはありませんか？

心臓が、環境や相手の雰囲気を先に察知し、
最適な道を示してくれていることがあるのです。

3．大切な局面で、胸がギュッと締めつけられる感覚

自分に嘘をつこうとするとき、
大切なものを失いそうなとき、
胸の奥が痛むように感じることがあります。

それも、心臓のミニ脳が
「本当の自分」を守ろうとするサインなのかもしれません。

ミニ脳は心臓だけじゃなかった ― セカンドブレインと体の知性

心臓だけではありません。
実は、私たちの体には、他にも「もうひとつの脳」が存在しています。

その代表格が──
腸です。

腸に宿るもうひとつの脳 ― セカンドブレイン

腸には「腸神経系（Enteric Nervous System）」と呼ばれる、
膨大な神経細胞のネットワークが存在しています。

その数、なんと約1億個以上。
これは、脊髄の神経細胞の数よりも多いと言われています。

腸神経系は、

• 食べたものを消化する
• 必要な栄養を吸収する
• 体に害のあるものを排除する
  という重要な働きをしていますが、
  それだけではありません。

腸は、脳から独立して、
自ら判断し、指示を出しているのです。

たとえば──

• ある食べ物を口にしたとたんに「なんとなく拒絶感」を感じる
• 直感的に「この場所は気持ち悪い」と感じてお腹が痛くなる

こうした反応の背景には、
腸のセカンドブレインが働いていることがあるのです。

最近では、
**「腸脳軸（ちょうのうじく）」**と呼ばれる研究も進み、
腸と脳が双方向に情報をやり取りしていることがわかってきました。

つまり、
私たちの感情や直感には、腸の働きも大きく関わっているのです。

皮膚にも宿る、もうひとつの「感じる脳」

さらに──
皮膚にも、独自の感知ネットワークが存在しています。

皮膚は、

• 触覚
• 温度感知
• 痛みの感知
  だけではなく、
  ストレスホルモンの分泌調整や、
  免疫反応の第一報を伝える役割も担っています。

たとえば、

• 誰かのそばにいると「鳥肌が立つ」
• 強いストレスを感じると「肌がピリピリする」
  そんな体験をしたことはありませんか？

それは、皮膚の神経ネットワークが、
外界からの情報を先にキャッチして、
心や脳に警告を送っているからかもしれません。

皮膚は、体を守る「防御壁」であると同時に、
繊細なセンサーでもあるのです。

体全体に宿る「もうひとつの知性」

ここまで見てきたように──

• 心臓のミニ脳
• 腸のセカンドブレイン
• 皮膚の神経ネットワーク

私たちの体は、
単なる脳の「操り人形」ではありません。

それぞれの部位が、
それぞれ独自に考え、感じ、判断し、
ときに脳に先立って行動している。

体全体に、
もうひとつの知性＝ボディインテリジェンスが宿っているのです。

このことに気づくと、
私たちはもっと自分自身を信頼できるようになります。

「頭で考えること」だけではない、
「体で感じること」の大切さに、
心から気づけるようになるのです。

Spread Oneで体験できる ― 心と体を繋ぐ新しい扉

ここ、松山市のCafe & Bar Spread Oneでは、
そんな心と体のつながりを、
体験を通して感じることができます。

• 催眠術では、
  脳と心臓、腸、体全体のリズムを整えながら、
  無意識の深い領域にアクセスします。

• マジックでは、
  意識と無意識の境界をゆさぶり、
  感情と直感が自然に引き出される不思議な体験を味わえます。

Spread Oneで過ごす時間は、
ただのエンターテイメントではありません。

あなた自身の「感じる力」を取り戻す旅
なのです。

忙しい日常の中で、
知らず知らずのうちに見失ってしまった
心の声、体の声を、
もう一度静かに、優しく呼び覚ます場所──

それが、Spread Oneなのです。

まとめ ― 体はすべて、あなたを守ろうとしている

心臓、腸、皮膚──
それぞれに宿る小さな脳たちは、
常にあなたを守り、導こうとしています。

不安なときに胸がざわめくのも、
間違った道に進みそうなときにお腹が痛くなるのも、
大切なものを守ろうとするときに肌が震えるのも──

すべて、
あなた自身の体が発する、大切なメッセージです。

だから、時には立ち止まって、

• 胸に手を当てて
• 深呼吸をして
• 体の声に耳を傾けてください。

そこにはきっと、
あなたの「本当の答え」が、
静かに、でも確かに、待っているはずです。

そしてその感覚を、もっと深く育てたいなら──
Spread Oneで、
心と体のつながりを思い出す体験をしてみてください。

それはきっと、
あなた自身への信頼を、
静かに、でも力強く育てる時間になるでしょう。

目に見えるものだけが、すべてではない

海に浮かぶ氷山の姿を思い浮かべてください。
その美しい頂上部分は、実は全体のわずか10%ほど。
90%は海の深く、誰の目にも触れずに静かに隠れています。

私たち人間の心も、これに驚くほどよく似ています。
表面に現れる行動や感情は、心のごく一部。
本当の原因や意味は、深い無意識の領域に隠れているのです。

この「氷山モデル」という考え方は、
心理学・脳科学・認知科学・医学の分野をまたいで、
人間理解の本質に迫るツールとして知られています。

今日はこの氷山モデルをもとに、
「なぜ私たちは悩むのか」「どうすれば本当の自分に出会えるのか」
を、一緒に探っていきましょう。

氷山モデルとは？――表層の奥に広がる深層世界

氷山モデルとは

「目に見える問題（出来事・行動）だけでなく
その背後にある目に見えない構造（信念・無意識）を理解することが重要だ」

という考え方です。

氷山モデルは4層構造で説明されます。

つまり、問題を本当に解決したいなら、
水面下に潜む無意識の構造までアプローチしなければならないということなのです。

なぜ氷山モデルが今、必要なのか？

現代社会は、目に見える成果やスピードばかりが重視されがちです。
しかし、表面だけを整えようとすると――

• 繰り返される失敗
• 突然の不安や無力感
• 「なぜかうまくいかない」という感覚
  に苦しむことになります。

本当の問題は、
**私たちの深層にある「見えない構造」や「無意識の信念」**に根ざしているからです。

氷山モデルは、

• 目の前の現象に振り回されず
• 心の深層に静かに降りていき
• 自分を根本から理解し、癒す
  ための強力な地図となります。

今、自己理解・メンタルケアの分野で氷山モデルが再注目されているのは、
まさに**「表層だけではもう対応できない時代」**に突入したからなのです。

心理学・脳科学・認知科学・医学の視点から見る氷山モデル

■心理学の視点

フロイトによる「無意識」の概念に始まり、
行動心理学、認知心理学でも、
「人間は無意識に支配されている」ことが繰り返し示されています。

• 行動パターン
• 思考の癖
• 感情の反応

これらのほとんどは、意識の外側で作られています。

■脳科学の視点

現代の脳科学では、
**意識的な判断は脳活動全体のごく一部（5%以下）**にすぎないとされています。

扁桃体（感情反応）や基底核（習慣形成）は、
私たちが意識するよりもはるかに速く、無意識的に反応しています。

つまり、
「感じる」「動く」「怖がる」といった反応の多くは、
氷山の水面下で自動的に決まっているのです。

■認知科学の視点

認知科学では、
人は「スキーマ」という無意識の枠組みを使って世界を解釈していると考えます。

例えば、

• 「自分は価値がない」というスキーマを持つ人は
  → 周囲の評価を過剰に恐れ、過小評価しがちになる。

この無意識のフィルターこそが、私たちの世界の見え方を決定しているのです。

■医学の視点

最新の精神医学でも、
心の病は単なる「脳内化学物質の乱れ」だけでなく、
無意識レベルでのストレスパターンや思考習慣が大きく関与しているとされています。

うつ病、不安障害、PTSD…。
これらも水面下にある認知構造への理解なしには、根本的な回復は難しいのです。

具体例：氷山モデルで読み解く心の仕組み

例1：プレゼン前に極度に緊張する

• 表面：「うまく話せるか不安」
• パターン：「いつも人前に立つと手が震える」
• 構造：「失敗＝価値がない」という無意識の構造
• メンタルモデル：「完璧でなければ愛されない」という思い込み

→表面的に「緊張を克服しよう」と努力しても、
この深層を変えない限り、根本解決にはなりません。

例2：なぜか恋愛が続かない

• 表面：「相手とすれ違ってしまう」
• パターン：「親しくなると無意識に距離を取る」
• 構造：「親密さ＝傷つくリスク」という防衛パターン
• メンタルモデル：「どうせ最後は捨てられる」という無意識の恐れ

→行動を直す前に、深い部分に触れないと同じことを繰り返してしまいます。

Spread Oneでできる、本当の自分への旅

この氷山モデルを理解することは、
**「本当の自分と出会う旅」**の始まりです。

Spread Oneでは、

• 心理学、脳科学に基づいた催眠体験
• 潜在意識にアクセスするセッション
• 自己認知を深める講座・教室
  を通じて、
  単なる表面的な変化ではなく、深層からの変容をサポートしています。

特に、

• 「自分の無意識をもっと知りたい」
• 「なぜ同じ悩みを繰り返すのかを理解したい」
• 「本質的に変わりたい」
  そんな方には、必ず新しい発見があるはずです。

ここで大切なこと

氷山モデルだけでは、実は意識のすべては説明できません。

催眠術、そして意識の深い領域を探求していくと、
心理学・脳科学・認知科学でもまだ説明しきれない神秘が存在することに気づきます。

また、これらの学問は日々進化しており、
氷山モデルは数十年前からある理論なので、
現代の最新の発見を取り入れなければカバーしきれない部分もあるのです。

Spread Oneでは、
こうした「最新の意識科学」を踏まえた上で、
より深く、より正確な自己理解と意識変容をサポートしています。

講座や教室では

• 最新の脳科学による潜在意識トレーニング
• 実際の催眠体験と意識変容ワーク
• 心と身体を統合的に見る新しい視点
  を、わかりやすく、実践的にお伝えしています。

本当の自分に出会うために

あなたの中には、まだ出会っていない「深層のあなた」がいます。
表面的な問題に悩むのではなく、
深層に静かに降りていき、自分自身を再発見する――
それこそが、人生を根本から変える第一歩です。

氷山モデルは、その旅の地図。
でも、本当の冒険は、あなた自身の一歩から始まります。

Spread Oneは、
その一歩を、心から応援しています。

講座・教室・練習会の情報は

公式LINEから↓↓↓