松山で受けるヒプノセラピー（催眠療法）

 

頑張っているのに、どこか止まっている感覚がある方へ

 

頭では分かっているのに、なぜか動けない。

 

 

前に進みたい。

気にしないようにしたい。

もう大丈夫になりたい。

本当は分かっている。

 

でも、

気づけばまた同じことを考えている。

頑張ってきた。

本も読んだ。

動画も見た。

誰かに相談したこともある。

 

それでも、

どこかで何かが止まったまま。

理由は分からないけれど、

何かが引っかかっている。

そんな感覚が続いている方もいるかもしれません。

 

ただ、

必ずしも「大きな悩み」が必要なわけではありません。

なんとなく疲れている。

言葉にしづらい違和感がある。

今の自分を少し整理したい。

 

「何かを変えたい」というより、

一度、今の自分を静かに見てみたい。

そんなタイミングで来られる方も少なくありません。

 

ヒプノセラピー（催眠療法）は、

何かを無理に変えるための時間ではなく、

今の自分を、少し違う角度から見つめ直していく時間です。

 

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「分かっているのに変われない」ことがある

 

人は、

頭では理解していても、

心や身体が追いついていないことがあります。

 

「気にしないようにしよう」

「前向きになろう」

「もう忘れよう」

そう思っても、

気づけばまた戻っている。

 

それは、

意志が弱いからではありません。

 

 

考え方のクセ。

無意識の反応。

身体の緊張。

過去の体験。

言葉にならない感情。

気づかないうちに、

人は“いつもの状態”へ戻ろうとすることがあります。

 

ヒプノセラピーでは、

そうした意識だけでは触れにくい部分へ、

静かに目を向けていきます。

無理に変えようとするのではなく、

押し込めるのでもない。

 

その人の中にある感覚や反応が、

自然と動きやすくなる状態を整えていく。

そんな時間に近いかもしれません。

 

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ヒプノセラピー（催眠療法）とは

 

催眠と聞くと、

「操られる」

「意識がなくなる」

そんなイメージを持つ方もいます。

 

でも実際は違います。

眠っているわけでも、

意識がなくなるわけでもありません。

 

むしろ、

普段より、自分の内側を感じやすい状態に近いものです。

 

深く落ち着いている。

でも感覚はある。

ぼんやりしているようで、

どこか意識ははっきりしている。

そんな感覚になる方もいます。

 

 

その状態の中で、

今の悩み。

繰り返してしまう感情。

説明しづらい違和感。

自分でも気づかなかった思い込み。

言葉にならない感覚。

そうしたものを、

その方のペースに合わせながら見ていきます。

 

必要に応じて、

年齢退行。

インナーチャイルド。

前世療法。

感情解放。

イメージワークなどを行うこともあります。

 

ただし、

何を行うかは決まった正解があるわけではありません。

その方の状態に合わせながら、

無理のない形で進めていきます。

 

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Kerzu（カズ）のヒプノセラピー

 

愛媛県松山市三番町にある

Cafe & Bar Spread Oneで、

催眠術師・マジシャンとして、

日々、多くの方と向き合っています。

 

ここでは、

初対面の方。

半信半疑の方。

言葉にするのが苦手な方。

感受性が高い方。

入りにくい方。

さまざまな状態の方へ、

実際に催眠術や状態変化のサポートを行っています。

 

だからこそ、

「この人に今、何が必要なのか」

を見ながら進めることを大切にしています。

 

大事にしているのは、

無理に変えないこと。

「こうなるべき」

を押しつけないこと。

答えを与えるのではなく、

その人自身の中にある感覚や反応を、

一緒に整理していくことです。

 

 

話す内容がまとまっていなくても構いません。

途中で言葉が止まっても大丈夫です。

沈黙があっても問題ありません。

「何を話せばいいか分からない」

そんな状態から始まるセッションも珍しくありません。

 

古典催眠。

現代催眠。

非言語催眠。

身体感覚。

イメージワーク。

必要に応じて、

気功的アプローチやエネルギーワークの視点を補助的に用いることもあります。

 

ただし、

どう感じるか。

何が起きるか。

それは、

その人自身の感覚を大切にしています。

 

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数週間後。

 

理由はうまく説明できない。

 

でも、

少しだけ楽になっている。

前ほど考え込まなくなっている。

呼吸がしやすい。

以前ほど気にならない。

止まっていたものが、

少し動いている気がする。

大きく何かが変わったわけではない。

 

 

でも、

確かに少し違う。

そんな感覚になる方もいます。

 

変化のスピードも、

感じ方も、

人それぞれです。

急に変わることもあれば、

少しずつ整っていくこともあります。

 

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このような方へ

 

・考えすぎてしまう方
・同じ悩みを繰り返している方
・自分を責めやすい方
・理由は分からないけれど何か引っかかる方
・気持ちの切り替えが苦手な方
・自分を深く見つめ直したい方
・ヒプノセラピーに興味がある方
・誰かに話すだけでは変わらなかった方

 

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セッションについて

 

人目を気にせず、

落ち着いた環境での対面セッションを基本としています。

オンラインにも対応しています。

 

 

セッションの時間は、

何かを“してもらう”場というより、

今の自分に、少し余白を与える時間に近いかもしれません。

 

話す内容がまとまっていなくても構いません。

沈黙があっても大丈夫です。

今の自分を、

少し整理してみたい。

そんなタイミングで来られる方もいます。

 

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もし今、

どこかで少し止まっている感覚があるなら。

「変わらなきゃ」

ではなく、

一度、

今の自分を静かに見てみる。

そんな時間があってもいいのかもしれません。